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Blutdruck-Kategorie-Rechner
Dieser Rechner ordnet einen Blutdruckwert in die ESC/ESH-Tabelle von 2018 ein, die in Europa gilt - sieben Stufen von Optimal (unter 120/80 mmHg) bis Grad 3 (ab 180/110 mmHg). Gib deine Werte ein, um deine Stufe zu sehen.
Das kann Sam
Verfolge deine Werte, nicht nur ein Ergebnis
Dieser Rechner ordnet einen einzelnen Messwert ein. Sam's Bluthochdruck-Programm protokolliert deine systolischen und diastolischen Werte über die Zeit - zusammen mit einem monatlichen mediterranen Ernährungs-Check-in und deinen Apple-Health-Trends.
Der monatliche Ernährungs-Check-in
Einmal im Monat stellt dir Sam den MEDAS-14-Fragebogen - dasselbe Instrument zur mediterranen Ernährungsweise, das auch in der klinischen Praxis eingesetzt wird. Er betrachtet ausschließlich die Ernährung; Medikamenten- und Messgewohnheiten werden an anderer Stelle in der App erfasst.
- Ruhepuls im Trend statt als Momentaufnahme
- Bewegung, die zählt
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Die vollständige ESC/ESH-2018-Tabelle
| Kategorie | Systolisch (mmHg) | Diastolisch (mmHg) |
|---|---|---|
| Optimal | < 120 | < 80 |
| Normal | 120-129 | 80-84 |
| Hoch-normal | 130-139 | 85-89 |
| Hypertonie Grad 1 | 140-159 | 90-99 |
| Hypertonie Grad 2 | 160-179 | 100-109 |
| Hypertonie Grad 3 | ≥ 180 | ≥ 110 |
| Isolierte systolische Hypertonie | ≥ 140 | < 90 |
Quellen
- Williams B, et al. 2018 ESC/ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. European Heart Journal, 39(33), 3021-3104.
- American Heart Association. When To Call 911 About High Blood Pressure.
Häufige Fragen
Ist das eine Diagnose?+
Nein. Das Tool ordnet deine eingegebenen Werte nur in die ESC/ESH-Kategorien ein - dieselbe Tabelle, die auch Ärztinnen und Ärzte nutzen. Eine Hypertonie-Diagnose braucht wiederholte Messungen über einen längeren Zeitraum, eine häusliche oder ambulante Langzeitmessung oder die Einschätzung einer Ärztin oder eines Arztes, nicht einen einzelnen Wert.
Welche Blutdruck-Klassifikation nutzt dieser Rechner?+
Die ESC/ESH-Leitlinie von 2018 (European Society of Cardiology / European Society of Hypertension) - die in Europa übliche Referenz. Die US-amerikanischen AHA/ACC-Kategorien von 2017 unterscheiden sich leicht in Namen und Schwellenwerten und werden weiter unten nur zur Einordnung gezeigt.
Was bedeutet 'isolierte systolische Hypertonie'?+
Nur der systolische (obere) Wert ist erhöht (ab 140 mmHg), während der diastolische (untere) Wert unter 90 mmHg bleibt. Diese Form kommt mit zunehmendem Alter häufiger vor, wenn die Arterien steifer werden.
Was tue ich bei einem Wert ab 180/120 mmHg?+
Such zeitnah ärztliche Hilfe - sowohl ESC/ESH als auch AHA/ACC stufen das als hypertensive Krise ein. Ruf den Notruf, wenn zusätzlich Beschwerden wie Brustschmerzen, Atemnot oder Sehstörungen auftreten.
Misst Sam meinen Blutdruck?+
Nein. Sam misst keinen Blutdruck - das übernimmt weiterhin eine Manschette, zu Hause oder in der Praxis. Dieser Rechner ordnet nur einen selbst eingegebenen Wert ein; die Sam-App selbst zeigt Ruhepuls-, Bewegungs- und Schlaftrends als zusätzlichen Kontext.
Leben mit Bluthochdruck
Sam misst keinen Blutdruck - das übernimmt eine Manschette, zu Hause oder in der Praxis. Das Bluthochdruck-Programm von Sam zeigt Ruhepuls-, Bewegungs- und Schlaftrends neben deinen eigenen Messwerten, als Gesprächsgrundlage für deinen nächsten Arzttermin.
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