Kostenloses Tool
Asthma-Symptomkontrolle
Vier Ja/Nein-Fragen zu den letzten vier Wochen, direkt aus dem eigenen Symptomkontroll-Tool von GINA. Dauert etwa eine Minute und liefert dir eine Kontrollstufe, die du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin besprechen kannst.
Beziehe dich auf die letzten vier Wochen.
In Sam's Asthma-Programm
Derselbe GINA-Check-in, jeden Monat
Sam stellt dir dieselben vier Fragen einmal im Monat, damit du deinen Verlauf statt nur eines einzelnen Werts siehst.
Ein monatlicher Check-in, an GINA orientiert
Einmal im Monat stellt dir Sam vier kurze Fragen zu denselben Bereichen, die auch die GINA-2024-Leitlinie zur Beschreibung der Asthmakontrolle nutzt, bewertet nach den GINA-eigenen Punktebereichen. Ein kurzer Weg, deinen eigenen Verlauf über die Zeit zu sehen.
- Schlaf und nächtliche Atemfrequenz verstehen
- Deine persönliche Bewegungstoleranz entdecken
- Monatlicher Bericht für deinen Arzt
So berechnest du deine Asthma-Symptomkontrolle
- 1Die 4 Fragen beantworten. Beantworte für die letzten vier Wochen mit Ja oder Nein: Symptome tagsüber, nächtliches Aufwachen, Bedarfsmedikation und Einschränkung von Aktivitäten.
- 2Deine Kontrollstufe ablesen. Jedes Ja zählt einen Punkt. 0 Punkte bedeuten gut kontrolliert, 1-2 teilweise kontrolliert, 3-4 unkontrolliert - die eigene veröffentlichte Bewertung von GINA.
Das Assessment of symptom control von GINA (Box 2-2 der Global Strategy for Asthma Management and Prevention) ist ein kostenloser 4-Fragen-Check zu den letzten vier Wochen: Symptome tagsüber, nächtliches Aufwachen, Bedarfsmedikation und Einschränkung von Aktivitäten. Jedes "Ja" zählt einen Punkt, und die Summe aus 0, 1-2 oder 3-4 ergibt eine von drei Kontrollstufen nach GINA: gut kontrolliert, teilweise kontrolliert oder unkontrolliert.
Weiterlesen: Wie Sport, Schlaf und Stress deine Asthma-Trigger beeinflussen
Häufige Fragen
Stellt der GINA-Asthma-Score eine Diagnose?+
Nein. Dieses Tool ordnet deine eigenen 4 Antworten den veröffentlichten Kontrollstufen von GINA zu - es diagnostiziert kein Asthma und ersetzt keine ärztliche Einschätzung. Eine Asthma-Diagnose kann nur ein Arzt oder eine Ärztin stellen.
Kann ich meine Asthmakontrolle ohne die Sam-App prüfen?+
Ja. Der Score funktioniert allein aus deiner Erinnerung an die letzten vier Wochen - ohne App oder Konto. Sam's Asthma-Programm stellt denselben GINA-orientierten Check-in automatisch einmal im Monat, falls du deinen Verlauf verfolgen möchtest.
Was bedeutet ein unkontrollierter GINA-Asthma-Score?+
Das ist eine Kategorie aus der veröffentlichten Bewertung von GINA, kein Notfallsignal. Es bedeutet, dass in den letzten vier Wochen 3 oder 4 der 4 Fragen mit Ja beantwortet wurden, und lohnt sich, mit deinem Arzt oder deiner Ärztin zu besprechen. Bei akuten, schweren Asthma-Symptomen befolge deinen Asthma-Aktionsplan und hole dir sofort medizinische Hilfe.
Gilt der Score auch, wenn ich ICS-Formoterol als Bedarfsmedikation nutze?+
Nicht zuverlässig. Die Frage zur Bedarfsmedikation in diesem Tool beschränkt sich auf kurzwirksame Bedarfssprays (SABA) und zählt keine Anwendung vor dem Sport. Wenn dir dein Arzt oder deine Ärztin ICS-Formoterol als Erhaltungs- und Bedarfstherapie verordnet hat, spiegelt diese Frage - und damit dein Gesamtscore - möglicherweise nicht die von GINA vorgesehene Einordnung wider. Bespricht deine Kontrollstufe direkt mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.
Dieses Tool dient nur der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Dein Ergebnis ordnet deine eigenen Antworten der veröffentlichten Bewertung von GINA zu - es ist keine Messung durch Sam oder eine Wearable-Uhr und diagnostiziert, prognostiziert oder behandelt kein Asthma und keine Asthmaanfälle. Befolge immer den Asthma-Aktionsplan deines Arztes oder deiner Ärztin und hole bei schweren Symptomen sofort medizinische Hilfe.