Wofür es gebaut ist
- Sam
- Aufzeichnung über Monate
- Whoop
- Ein täglicher Erholungswert
Vergleich
Whoop sagt dir, wie hart du trainieren kannst. Sam liefert die Unterlagen für den nächsten Termin.
Whoop ist ein Band, das aus deiner Nacht einen Erholungswert macht, damit du dein Training danach richten kannst. Sam macht etwas anderes: Sam hält eine Erkrankung über Monate fest, mit deinen Symptomen, Krankheitstagen und Medikamenten, und macht daraus ein PDF für den nächsten Termin. Sam ist eine iPhone-App, die Apple Health liest, und zeigt so, was deine Whoop-App dort speichert. Beides lässt sich zusammen nutzen.
Sam
Whoop
Was passt zu dir?
Wähle Whoop, wenn ...
- du täglich einen Erholungswert willst, um dein Training zu planen
- du ein Band willst, das sich rund um die Uhr angenehm trägt
- du willst, dass die App deines Geräts das ganze Bild liefert, und keine Aufzeichnung einer Erkrankung brauchst
Wähle Sam, wenn ...
- du eine Erkrankung festhalten willst, um sie in der Praxis zu zeigen
- du einen Arztbericht als PDF für 1, 3, 6 oder 12 Monate willst
- du die Werte, die dein Gerät in Apple Health speichert, neben deinen Einträgen willst
Whoop und Sam im Vergleich
Das ist kein Genauigkeitsvergleich. Whoop und Sam lesen ähnliche Signale. Der Unterschied liegt darin, was am Ende dabei herauskommt.
| Sam | Whoop | |
|---|---|---|
| Wofür es gebaut ist | Aufzeichnung über Monate | Ein täglicher Erholungswert |
| Ein Tagebuch je Erkrankung | Acht Erkrankungen | Nicht der Schwerpunkt |
| Arztbericht als PDF | Je Programm, 1 bis 12 Monate | Nicht der Schwerpunkt |
| Daten in Sam | Über Apple Health | Wenn die App sie in Apple Health speichert |
Ein Tagebuch je Erkrankung
- Sam
- Acht Erkrankungen
- Whoop
- Nicht der Schwerpunkt
Arztbericht als PDF
- Sam
- Je Programm, 1 bis 12 Monate
- Whoop
- Nicht der Schwerpunkt
Daten in Sam
- Sam
- Über Apple Health
- Whoop
- Wenn die App sie in Apple Health speichert
Aufgeführt sind nur Punkte, die wir klar sagen können. Details zu Whoop findest du beim Hersteller.
Beides nutzen: Training und Aufzeichnung
- Das Band fürs Training behaltenWhoop bleibt, wofür es da ist: ein täglicher Erholungswert und Trainingsentscheidungen.
- Sam für die Erkrankung nutzenHalte Symptome, Krankheitstage und Medikamente in Sam fest, neben den Werten, die dein Gerät in Apple Health speichert.
- Das PDF zum Termin mitnehmenWähle 1, 3, 6 oder 12 Monate oder den ganzen Verlauf. Beide führen getrennte Daten.
Sam ist ein Wellness-Begleiter und kein Medizinprodukt. Sam dokumentiert und ordnet, was du einträgst, und stellt keine Diagnose. Was ein Wert bedeutet und ob eine Behandlung wirkt, beurteilt deine Ärztin oder dein Arzt.
Whoop und Sam, ehrlich
Ist Sam eine Alternative zu Whoop?+
Nur, wenn du eine Dokumentation willst. Wenn du trainierst und täglich eine Erholungseinschätzung möchtest, ist Whoop dafür gebaut und Sam nicht. Wenn du mit einer Erkrankung lebst und sie über Monate in einem Arztbericht festhalten willst, den die Praxis lesen kann, ist das Sams Aufgabe.
Kann ich Sam nur mit einem Whoop-Band nutzen?+
Ja, wenn die Whoop-App ihre Daten in Apple Health speichert. Sam liest Apple Health, daher kann jedes Gerät eine Quelle sein, dessen App dort Daten ablegt. Ein Wert erscheint nur, wenn dein Gerät ihn aufzeichnet. Tagebuch, Fragebögen, Dokumente und Arztbericht funktionieren auch ohne Wearable.
Ist Whoop genauer als eine Apple Watch?+
Nicht so, dass es die Frage entscheiden würde. Beide sind für Ruhepuls und Herzratenvariabilität brauchbar, beide werden in Bewegung ungenauer. Das Whoop-Band trägt sich rund um die Uhr angenehmer, die Apple Watch hat eine EKG-Funktion und mehr Signalarten in Apple Health. Sam behauptet keine höhere Genauigkeit, es liest, was dein Gerät in Apple Health speichert.
Kann ich Whoop und Sam gleichzeitig nutzen?+
Ja. Manche behalten das Band fürs Training und nutzen Sam für die Erkrankung. Sam liest, was in Apple Health ankommt, den Rest hältst du selbst fest: Symptome, Dosen, Krankheitstage, Schübe.
Was nehme ich zum Arzttermin mit?+
Den Arztbericht deines Sam-Programms als PDF, für 1, 3, 6 oder 12 Monate oder den ganzen Verlauf. Jedes der 8 Programme hat einen eigenen Bericht, einen gemeinsamen gibt es nicht.
Ersetzt Sam, was meine Ärztin oder mein Arzt tut?+
Nein. Sam ist ein Wellness-Begleiter, kein Medizinprodukt. Sam sammelt, was passiert ist, damit das Gespräch in der Praxis von Notizen statt von der Erinnerung ausgeht. Was ein Wert bedeutet oder ob eine Therapie wirkt, beurteilt die Praxis.
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