Wofür es gebaut ist
- Sam
- Aufzeichnung über Monate
- Oura Ring
- Ein täglicher Bereitschaftswert
Vergleich
Der Ring trägt sich angenehmer. Die eigentliche Frage ist, wofür die Daten da sind.
Oura und Ultrahuman bauen gute Ringe, und ein Bereitschaftswert ist ein Trainingsinstrument. Wenn du mit Migräne, Epilepsie, Asthma oder Bluthochdruck lebst, brauchst du für die Praxis etwas anderes. Sam hält die Erkrankung Monat für Monat fest. Sam ist eine iPhone-App, die Apple Health liest, und zeigt so, was die App deines Rings dort speichert. Beides lässt sich zusammen nutzen.
Sam
Oura Ring
Was passt zu dir?
Wähle einen Ring, wenn ...
- du täglich einen Schlaf- und Bereitschaftswert willst
- du etwas willst, das sich nachts angenehmer trägt als eine Uhr
- du willst, dass die App deines Rings das ganze Bild liefert, und keine Aufzeichnung einer Erkrankung brauchst
Wähle Sam, wenn ...
- du eine Erkrankung festhalten willst, um sie in der Praxis zu zeigen
- du einen Arztbericht als PDF für 1, 3, 6 oder 12 Monate willst
- du schon eine Apple Watch trägst, mit EKG-Funktion und Apple-Health-Werten
Ring und Sam im Vergleich
Zwei Vergleiche werden vermischt: Ring oder Uhr betrifft die Hardware, Tageswert oder Aufzeichnung den Zweck. Der zweite entscheidet mehr. Ultrahuman-Ringe und Whoop gehören in dieselbe Kategorie wie Oura: ein täglicher Bereitschafts- oder Erholungswert.
| Sam | Oura Ring | |
|---|---|---|
| Wofür es gebaut ist | Aufzeichnung über Monate | Ein täglicher Bereitschaftswert |
| Ein Tagebuch je Erkrankung | Acht Erkrankungen | Nicht der Schwerpunkt |
| Arztbericht als PDF | Je Programm, 1 bis 12 Monate | Nicht der Schwerpunkt |
| Daten in Sam | Über Apple Health | Wenn die App sie in Apple Health speichert |
Ein Tagebuch je Erkrankung
- Sam
- Acht Erkrankungen
- Oura Ring
- Nicht der Schwerpunkt
Arztbericht als PDF
- Sam
- Je Programm, 1 bis 12 Monate
- Oura Ring
- Nicht der Schwerpunkt
Daten in Sam
- Sam
- Über Apple Health
- Oura Ring
- Wenn die App sie in Apple Health speichert
Aufgeführt sind nur Punkte, die wir klar sagen können. Details zu Oura findest du beim Hersteller.
Beides nutzen: Schlafwert und Aufzeichnung
- Den Ring behalten, wenn du ihn magstEr bleibt dein Bereitschafts- und Schlafwert. Daran muss sich nichts ändern.
- Sam für die Erkrankung nutzenHalte Symptome, Schübe, Krankheitstage und Medikamente fest. Laborwerte und Arztbriefe legst du im Gesundheitstresor ab.
- Den Monat zum Termin mitnehmenDer PDF-Bericht legt den Zeitraum auf einer druckbaren Seite aus. Beide führen getrennte Daten.
Sam ist ein Wellness-Begleiter, kein Medizinprodukt und kein Patientenaktensystem. Sam ordnet und dokumentiert, stellt keine Diagnose und gibt keine Empfehlung zu Dosis oder Einnahmezeit. Was ein Wert bedeutet, beurteilt deine Ärztin oder dein Arzt.
Oura, Ultrahuman und Sam
Oura-Ring oder Apple Watch bei einer chronischen Erkrankung?+
Beim Tragekomfort und für lückenlose Nächte gewinnt der Ring. Für eine Erkrankung, die du dokumentieren willst, entscheidet die Software über dem Sensor: Ein Bereitschaftswert sagt dir, wie bereit du heute bist. Sam hält fest, wie die letzten sechs Monate aussahen, mit den Werten, die dein Ring oder deine Uhr in Apple Health speichert.
Was misst die Herzfrequenz genauer, Oura oder Apple Watch?+
In Ruhe liegen beide nah beieinander. Der Vorteil des Rings: Er bleibt dran, es fehlen weniger Nächte. Der Vorteil der Uhr ist die Breite: eine EKG-Funktion und mehr Signalarten in Apple Health. Wer dir eine genaue Rangfolge für dein Handgelenk und deine Haut nennt, rät.
Kann ich Sam nur mit einem Oura-Ring nutzen?+
Ja, wenn die Oura-App ihre Daten in Apple Health speichert. Sam liest Apple Health auf deinem iPhone, ein Ring kann also deine einzige Quelle sein. Ein Wert erscheint nur, wenn dein Ring ihn aufzeichnet. Tagebuch, Fragebögen, Dokumente und Arztbericht funktionieren auch ohne Wearable.
Kann ich meinen Ring behalten und trotzdem Sam nutzen?+
Ja. Sam liest, was die App deines Rings in Apple Health speichert. Alles, worum Sam gebaut ist, also Symptomtagebuch, Medikamentenerinnerung, Monatsfragen, Tresor und Bericht, passiert so oder so in der App.
Was steht im Arztbericht?+
Was du in deinem Programm festgehalten hast, etwa Symptome, Krankheitstage und Dosen, neben den passenden Apple-Health-Werten. Du wählst 1, 3, 6 oder 12 Monate oder den ganzen Verlauf.
Sagt Sam mir, ob meine Werte schlecht sind?+
Nein. Sam ist ein Wellness-Begleiter, kein Medizinprodukt. Sam zeigt, was du eingetragen hast und was deine Uhr über die Zeit aufgezeichnet hat. Werte einzuordnen ist Aufgabe der Praxis.
Die Erkrankung festhalten, egal welches Gerät du trägst
Ein medizinisches Programm ist kostenlos. Sam Pro schaltet alle 8 frei und hebt das Dokumentenlimit im Gesundheitstresor auf, ab 7,08 EUR im Monat bei Jahresabo.