Von SanoLabs, den Machern der Sam-App
Bei Bluthochdruck helfen, ohne zu übernehmen
Einem Elternteil mit Bluthochdruck hilfst du, indem du das Messen zu Hause leicht machst und den Arzttermin vorbereitest. Sam misst keinen Blutdruck, dafür braucht es ein Oberarmgerät.
Wie hilfst du beim Messen zu Hause?
Die Werte gehören deinem Elternteil. Du machst es nur leichter.
- Ein geprüftes Oberarmgerät wählenDie Hochdruckliga listet Geräte mit Prüfsiegel. In Praxis oder Apotheke kann dein Elternteil das Messen üben.
- Ruhig und aufrecht messenAufrecht sitzen, Arm entspannt auf Herzhöhe, vorher mindestens 5 Minuten ausruhen, beim Messen nicht sprechen.
- Zur gleichen Zeit messenÜblich sind morgens und abends je zwei Messungen im Abstand von etwa 1 Minute. Wie oft, sagt die Praxis.
- Werte aufschreibenEin Heft reicht. Etwa eine Woche vor dem Kontrolltermin täglich zu messen ist ratsam.
Gut zu wissen
- Meist keine BeschwerdenBluthochdruck spürt man oft nicht. Nur Messen zeigt es.
- Die GrenzwertePraxis ab 140/90, zu Hause ab 135/85 mmHg. Die Ärztin entscheidet.
- Die Uhr misst nichtEine Apple Watch misst keinen Blutdruck. Dafür braucht es ein Oberarmgerät.
- Sehr hoher WertÜber 180/110 oder laut Praxis: 30 Minuten ruhen, neu messen. Mit Beschwerden: 112.
Was kannst du deinem Elternteil sagen?
Du kannst sagen Magst du, dass wir zusammen ein Messgerät aussuchen?
Du bietest Hilfe an, ohne zu übernehmen.
Du kannst sagen Sollen wir die Werte vor dem Termin zusammen aufschreiben?
So habt ihr beim Arzt etwas Konkretes.
Du kannst sagen Wie läuft es mit den Tabletten? Brauchst du dafür etwas von mir?
Eine offene Frage, ohne zu kontrollieren.
Sam für dein Elternteil
Werte, Tabletten und Termin an einem Ort
Dein Elternteil hält die Messwerte in Sam fest. Gemessen wird weiter mit dem Oberarmgerät, und zum Termin gibt es einen Bericht statt eines Zettels.
- Jede Messung eintragenDein Elternteil tippt oben, unten, Puls und Arm ein. Eine kurze Anleitung zum richtigen Messen liegt in der App.
- Apple Health liefert mitÜberträgt das Messgerät seine Werte an Apple Health, übernimmt Sam sie. Sam und die Uhr messen keinen Blutdruck.
- Einnahme festhaltenDein Elternteil trägt den Medikationsplan der Ärztin ein, stellt Erinnerungen ein und hakt die Einnahme ab. Dosen ändert nur die Ärztin.
- Bericht für die PraxisDaraus entsteht ein PDF mit 7-Tage-Schnitt, Morgen- und Abendwerten, Zahl der Messungen und Einnahme. Den Zeitraum wählt dein Elternteil.
Messungen hinter dem Durchschnitt24
Messtage pro Woche5, 4, 6, 5
Durchschnitt morgens und abends
Wie geplant eingenommene Dosen26 von 28
Kontext: Schlaf, Ruhepuls, Schritte
Eine Zusammenfassung deiner eigenen Einträge. Die Einordnung übernimmt deine Ärztin oder dein Arzt.
Vom Heft zum Bericht
Stattein Heft mit Werten, das beim Termin zu Hause liegt
In SamEin PDF-Bericht mit Wochenschnitt, Zahl der Messungen und Medikamenteneinnahme.
Stattdie Erinnerung, wie die letzten Wochen waren
In SamDer Verlauf der letzten Monate, aus den Einträgen deines Elternteils.
StattAnrufe, bei denen dir jemand Werte vorliest
In SamAuf Wunsch deines Elternteils siehst du Messwerte und Einnahme, nur lesend.
Sam hält fest und fasst zusammen, was dein Elternteil einträgt; was die Werte bedeuten, sagt die Ärztin oder der Arzt.
Fragen, die erwachsene Kinder stellen
NotfallWann muss ich sofort Hilfe holen?+
Das ist allgemeine Sicherheitsinformation, keine Diagnose, und sie sagt dir nicht, ob eine Gesundheitsstörung vorliegt.
- Atemnot
- Starke Brustenge oder Brustschmerzen
- Verwirrtheit
- Lähmungen
- Seh- oder Sprechstörungen
- Krampfanfall oder Bewusstlosigkeit
Siehst du eines dieser Zeichen, ruf sofort die 112 an. Ist es dringend, aber nicht lebensbedrohlich, hilft außerhalb der Sprechzeiten die 116117. Nutze diese Liste nicht, um selbst zu entscheiden, ob etwas nicht stimmt.
Kann die Smartwatch meiner Mutter den Blutdruck messen?+
Nein. Eine Apple Watch misst keinen Blutdruck. Laut American Heart Association sind Geräte ohne Manschette noch nicht genau genug, um Diagnose oder Behandlung zu steuern.
Meine Mutter hat eine Bluthochdruck-Mitteilung auf der Uhr bekommen. Was jetzt?+
Die Mitteilung ist kein Messwert und keine Diagnose. Laut Apple ist sie nicht für Menschen mit festgestelltem Bluthochdruck gedacht. Sprecht mit der Praxis und messt mit einem Oberarmgerät.
Mein Vater nimmt es nicht ernst. Was tun?+
Bluthochdruck spürt man oft nicht, deshalb wirkt alles in Ordnung. Fang mit Neugier an und biete an, vor dem Termin gemeinsam zu messen. Entscheiden darf er.
Ab wann ist ein Wert zu hoch?+
Die europäische Leitlinie nennt 140/90 mmHg in der Praxis und 135/85 zu Hause als Grenze. Ob Bluthochdruck vorliegt und was dein Elternteil braucht, stellt die Ärztin fest. Bei einem sehr hohen Wert ohne Beschwerden (über 180/110 mmHg nach der Nationalen VersorgungsLeitlinie oder wie von der Ärztin genannt): 30 Minuten ruhen, neu messen, bleibt er hoch, ruf die Praxis oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst an.
Ersetzt Sam das Messgerät oder die Ärztin?+
Nein. Sam misst keinen Blutdruck und diagnostiziert nichts. Dein Elternteil trägt Werte und Tabletten ein, daraus entsteht ein Bericht für den Termin.
Mit einem Verlauf in den nächsten Termin
Sam stellt Werte, Einnahme und Symptome für die Praxis zusammen.
Sam ist ein Wellness-Begleiter und kein Medizinprodukt. Sam diagnostiziert und behandelt nichts und ersetzt keine Ärztin und keinen Arzt. Eine Apple Watch misst keinen Blutdruck, und Sam misst ihn ebenfalls nicht. Bei akuten Beschwerden ruf die 112 an, bei weniger dringenden Fragen den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116117.